標題: [轉錄] 中國摔角簡介
時間: Tue Oct 7 23:13:41 2003
(1) 前 言 :
中 華 民 族 雄 立 於 亞 洲 大 陸，它 擁 有 五 千 年
悠 久 歷 史 的 國 家，享 譽 世 界 是 因 我 們 中 華 民 族
具 有 優 良 的 傳 統 文 化，中 國 武 術 源 遠 流 長，門 派
林 立，非 常 完 備，近 年 來 中 國 功 夫 風 靡 世 界，凡
我 炎 黃 子 孫 無 不 感 到 光 耀 與 驕 傲。
【摔 角】在 我 們 一 般 人 的 觀 念 中，大 部 份 脫 離
不 了 多 年 前 風 靡 本 省 之 西 洋 摔 角，如 馬 場、豬 木
那 種 表 演 的 野 蠻 搏 鬥，由 於 電 視 傳 播，報 章 雜 誌
競 相 報 導，每 予 冠 諸【摔 角】二 字，遂 致 張 冠 李 戴，
遺 誤 國 人 多 試【摔 角】一 詞 為 西 洋 武 術，此 為 記 者
及 大 眾 傳 播 人 員 未 詳 吾 國 早 有【摔 角】在 先，而 不
知 【中 國 摔 角】 方 為 真 正【摔 角】名 稱 之 來 源。
(2) 摔 角 的 沿 革 :
中 國 摔 角 起 源 甚 早，在 我 國 歷 史 上 之 記 載
相 傳 是 始 於 黃 帝 時(西 元 前 二 六 九 0 年)有 些 史 學
家 認 為 周 朝 以 前 的 歷 史 多 屬 傳 說，不 足 為 憑，但
為 了 追 求 根 源 起 見，也 有 研 究 及 考 證 的 必 要，據
龍 魚 河 圖 及 軒 轅 黃 帝 傳 記 載 :「蚩 尤 銅 頭 鐵 額，
與 軒 轅 鬥，以 角 觝 人、人 不 能 向，摔 角 之 法 始 於
尤 時 代」，由 此 證 明 了 黃 帝 時 代 便 已 有 了 這 項
最 原 始 的 自 衛 技 術。中 國 摔 角 在 周 朝 已 盛 行 於
軍 中，為 當 時 軍 事 教 育 重 要 課 目。到 了 秦 始 皇 時
代 亦 大 為 提 倡，不 但 在 軍 中、在 民 間 也 成 了 競 技
活 動，同 時 亦 列 為 帝 王 生 活 中 之 一 項 娛 樂。漢 武
帝 時 極 喜 愛 中 國 摔 角，並 列 入 宮 樂，歷 代 習 之，
每 當 京 城 有 摔 角 比 賽 時，京 城 方 圓 三 百 里 內 居
民 均 蜂 湧 而 來，如 此 可 知 當 時 競 技 之 熱 烈 及 盛
行 之 風 氣。
到 了 清 朝 摔 角 可 說 是 達 到 了 顛 峰，成 立 了
【撲 虎】，網 羅 了 朝 野 各 地 的 摔 角 名 家，民 間 摔 角
頓 失 重 心，在 民 間 的 地 位 便 由 拳 術 起 而 代 之，因
而 行 成 了【鄉 野 拳，宮 庭 跤】的 特 殊 場 面。
清 代 摔 角 以 蒙 古 人 及 回 教 人 習 者 為 多，北
平、天 津、保 定 一 代 人 材 輩 出，民 國 成 立 後 漸 傳 入
南 方 各 地。民 國 十 七 年 南 京 設 立 【中 央 國 術 館】，
將 【摔 角】 列 入 主 要 課 程，【摔 角】正 式 名 稱 由 此
沿 用 至 今。民 國 三 十 八 年 大 陸 變 色，政 府 播 遷 來
台，摔 角 名 家【常 東 昇】先 生 隨 政 府 來 台，將 摔 角
運 動 繼 續 發 揚 光 大。
(3) 摔 角 的 名 稱 :
《 漢 書 》 角 觝、觳 抵、角 力。
《 釋 名 》 相 搏。
《 角 力 記》 相 權。
《 晉 書 》 相 撲、校 力、相 費。
《 南 史 》 拍 張。
清 末 民 初 : 北 京-- 撩 角。
保 定-- 撩 跤、貫 跤。
天 津-- 摔 角。
滿 族 人 : 布 庫、撲 虎。
西 藏 人 : 搏 護、撲 護。
其 它 名 稱 : 摜 跤、料 跤、摔 毯 子、爭 跤、角 抵
手 搏、相 搏、相 扠、相 堆、撲 戶。
(4) 摔 角 的 特 性 :
中 國 摔 角 為 一 種 綜 合 性 武 術，是 一 種 表 現
摔，內 涵 擒、拿、點、打，動 作 乾 淨 俐 落、敏 捷 活 潑
的 最 佳 武 術，同 時 在 運 用 上 配 合 了 時 間、機 會、
角 度、力 為 一 體 的 特 有 武 技，在 練 習 或 比 賽 時，
「只 準 摔、不 準 打，以 身 體 仆 倒 為 輸」，此 為 摔 角
傳 統 規 則，同 時 為 秉 持「徒 手 防 身 制 敵」之 目 的
，而 發 展 出 不 傷 對 方，而 又 能 保 存「自 衛 與 實 鬥」
價 值 之 運 動 特 色。
(5) 摔 角 的 流 派 :
Ⅰ 關 外 摔 跤 : ヾ 蒙 古 摔 跤。
ゝ 西 藏、雲 南 等 地 摔 跤。
Ⅱ 關 內 摔 跤 :
<1> 保 定 摔 跤 : 中 國 摔 交 技 術 最 為 巧 妙，
因 在 漢 族 人 中 間 開 展，所 以 也
稱 為「漢 人 摔 跤」【 保 定 快 跤】
比 賽 時，兩 人 未 及 站 好 就
敏 捷 的 靠 近，手 一 搭 上 就 立 即
摔 倒。因 這 種 技 術 快 速，也 被 稱
為 「保 定 快 跤」。這 種 摔 跤 輕 視
用 蠻 力，重 視 技 術，是 大 架 式。
保 定 摔 跤 擅 用 「 撕、崩、捅」
等 方 法 摔 倒 對 手，長 於 以 小 制 大。
這 派 近 代 著 名 的 摔 跤 手 有:
平 敬 一、張 鳳 岩、白 俊 峰、顧 瑞 年、
滿 老 明、石 老 俊、周 老 俊、安 老 華、
吳 四 等 人； 以 後 繼 承 的 人 有 :
常 東 昇、常 東 如、常 東 坡、常 東 起
四 兄 弟 和 閻 益 善、馬 文 奎 等。
<2> 北 平 摔 跤 : 北 平 摔 跤 是 繼 承 清 代 善 撲
營 的 遺 風 而 行 成 的，因 是 在 滿 族
中 間 開 展 的，所 以 也 稱 為「滿 人
摔 跤」。
比 賽 時 憑 力 量 把 對 手 摔 倒，
其 動 作 比 保 定 摔 跤 緩 慢，力 量
勝 過 技 術。
這 種 摔 法 的 架 式 比 保 定 摔
跤 的 小，所 以 也 稱 為「小架 式」，
俗 稱「黃 瓜 架」。
這 派 近 代 名 手 有 :閃 電 寶，
其 後 繼 承 的 人 有 : 沈 有 三、寶 善
林、楊 春 � 等。
<3> 天 津 摔 跤 : 這 是 保 定 摔 跤 和 北 平 摔 跤
的 中 間 型 摔 法，動 作 非 常 粗 野 剛
猛。
比 賽 時，動 作 比 保 定 摔 跤 慢
比 北 平 摔 跤 快，從 各 方 面 來 看，
都 是 兩 者 的 中 間 型。
這 派 近 代 名 手 有 : 李 瑞 東
其 後 有 穆 祥 魁、劉 少 增、卜 恩 富
等 人。
(6) 摔 角 與 力 學 的 關 係 :
摔 角 利 用 力 學 中 的 槓 桿 原 理、輪 軸 原 理，以 最
省 力 的 方 法 將 對 手 摔 倒，而 自 己 又 能 保 持 穩 定
，卓 然 而 立！
(7) 摔 角 與 人 體 生 理 的 關 係 :
中 國 摔 角 技 術 之 應 用，主 要 是 控 制 人 體 各 部 重
要 關 節，迫 使 對 方 產 生 生 理 反 應 及 失 去 自 由 活
動 之 能 力，以 致 失 去 抵 抗 力 或 反 擊 能 力，然 後
配 合 摔 角 動 作 巧 妙 將 對 方 摔 倒。
(8) 摔 角 與 人 類 心 理 關 係 :
孫 子 兵 法 云:「知 彼 知 己，百 戰 不 殆；不 知 彼 而 知
己，一 勝 一 負；不 知 彼，不 知 己，每 戰 必 敗。」
所 以 摔 角 除 了 必 需 具 備 豐 富 的 技 術、和 充 沛 的
體 力 外，必 需 著 重 心 理 戰 術，制 敵 先 機、出 其 不 意！
摔 角 對 敵 的 心 理 戰 術 有 下 列 數 項 :
<1> 制 敵 先 機。
<2> 出 敵 預 料。
<3> 促 使 敵 手 輕 敵。
<4> 增 加 對 手 的 心 理 負 擔。
<5> 消 耗 對 手 的 精 熱 量。
<6>使 自 己 保 持 最 佳 備 戰 狀 態。
(9) 摔 角 的 練 法 :
Ⅰ 手 法 練 法 :撕、崩、捅、撥、分、抖、打、托、磕、掛、
舉、壓、抄、蓋、欏、端、拑、圈、拉、按、
捧、擄、架、引、夜、靠、搖、擺、抹、切、
摟、拴、摀、摘、扣。
Ⅱ 樁 法 練 習 :三 平 鈍 鐮 割 穀
合 臥 魁 星 點 斗
犀 牛 望 月 環 肘
李 魁 磨 斧 燕 子 抄 水
捨 身 探 海 仙 人 照 鏡
托 塔 式
Ⅲ 演 空 練 法 :<1> 斜 打
<2> 環 肘
<3> 鎖 肘
<4> 釣 羅
<5> 前 進 踢
<6> 前 進 後 踢
<7> 下 把 前 進 後 轉
<8> 下 把 前 進 後 踢
<9> 上 把 前 進 後 踢
烏 龍 戲 水 羅 漢 望 月
捨 身 探 海 仙 人 照 鏡
托 塔 式
Ⅲ 演 空 練 法 :<1> 斜 打
<2> 環 肘
<3> 鎖 肘
<4> 釣 羅
<5> 前 進 踢
<6> 前 進 後 踢
<7> 下 把 前 進 後 轉
<8> 下 把 前 進 後 踢
<9> 上 把 前 進 後 踢
<10> 上 把 挑
<11> 拉
<12> 揣
<13> 得 合
<14> 靠
<15> 彈 擰
<16> 原 地 抱
<17> 轉 身 抱
<18> 檢 腿
<19> 高 矮 速 動
<20> 分 手 蹩
<21> 羅 手 蹩
<22> 甩
<23> 崩
<24> 匯
<25> 其 它 : 掛 鉤 手、盤 腿、抽 腿、
抱 腿 搵、童 子 拜 佛
Ⅳ 器 械 輔 助 練 法 :
<1> 推 花 磚 <5> 抖 皮 帶
<2> 闖 石 擔 <6> 其 它 :
ヾ 捲 啞 鈴
<3> 藤 把 ゝ 纏 樹
<4> 擲 沙 袋
Ⅴ 實 摔 : <1> 對 練 <2> 實 作
(10) 摔 角 技 術 動 作 分 類 :
<1> 搵 類 <2> 蹩 類 <3> 挑 類
<4> 拉 類 <5> 揣 類 <6> 鉤 類
<7> 踢 類 <8> 切 類 <9> 靠 類
<10> 撳 類 <11> 彈 擰 類 <12> 抱 類
<13> 摟 類 <14> 纏 腿 類 <15> 其 它
(11) 摔 角 與 柔 道 :
【柔 道】是 大 家 所 熟 知 的 一 項 日 本 傳 統 武 術。但
您 是 否 了 解【柔 道】的 起 源？ 您 對【柔 道】真 正 的 了 解
有 多 少 呢？
早 在 明 末 清 初，明 人 陳 元 贇 先 生 為 了 不 想 於
族 統 治 下 生 存，東 渡 日 本，把 中 國 古 老 的【摔 角 術】
也 一 併 傳 了 過 去；書 云:「明 末 有 陳 元 贇 者，浙 江 杭
州 人，能 拳 術，略 通 摔 角，時 值 天 下 大 亂，被 派 遣 至
日 本 借 兵，不 果 留 江 戶，當 時 日 本 武 士 福 野、三 浦、
磯 見 次 郎 拜 陳 氏 為 師，學 習 明 朝 人 捕 人 術，亦 即 中
國 摔 角 術 此 為 傳 入 日 本 之 始」。
起 初 他 們 稱 之 為【捕 人 術】因 【摔 角】 中 頗 多
【擒 拿】的 動 作，後 來 漸 漸 的 演 變 成【柔 術】，再 由 【嘉
納 大 師】把 其 整 合 制 度 化，而 成 為 日 本 的【柔 道】，只
是 一 但 制 度 化 以 後，其 中 的 一 些 技 巧 如 【打】【拿】等
自 然 被 除 去，但 也 就 普 及 於 一 般 大 眾 了！
(12) 摔 角 名 家 :
李 瑞 東-- 河 北 武 清 縣 人，生 下 來 就 沒 有 鼻 子，
所 以 人 稱 【鼻 子 李】。
李 自 幼 愛 好 武 術，從 楊 露 禪 學 太 極 拳
接 著 又 從 王 某 學 了 摔 跤。李 行 俠 好 義
家 又 富 有，所 以 樂 善 好 施，家 中 常 有 不
少 食 客。大 多 數 食 客 都 是 武 藝 拳 家，他
協 助 官 兵。民 國 二 年(一九 一三)，李 瑞 東
任 袁 世 凱 大 總 統 禁 衛 軍 的 武 術 教 練，
後 來 在 天 津 河 北 公 園 創 立 中 華 武 士 會
。
平 敬 一 - 河 北 保 定 人，清 末 保 定 摔 跤 的 總 教 師
經 營平 家 包 子 鋪，教 給 同 鄉 子 弟 練 摔 跤
。弟 子 中，張 鳳 岩 最 出 色，繼 承 了 平 敬
一 的 技 術，並 被 招 為 女 婿。
張 鳳 岩--河 北 保 定 人，自 少 年 起 即 從 平 敬 一 學 摔
跤，得 其 全 部 傳 授，後 來 廣 泛 教 保 定 弟
子 練 摔 跤。
張 鳳 岩 擅 長 教 學，他 培 養 出 許 多 優 異 的
弟 子，使 保 定 摔 跤 極 盛 一 時，其 弟 子 中
有 許 多 人 在 各 地 的 大 會 比 賽 上 獲 得 了
優 勝。
張 的 弟 子 有 常 東 如、常 東 昇、常 東 坡 四
兄 弟；還 有 閻 益 善、馬 文 奎、石 乃 堂、劉 靜
波、尹 世 杰、張 景 泉、米 有 祥、金 月 波、安
松 泉、安 壽 山、馬 耀 先、馬 朝 棟 等 人。其
中 常 東 昇 的 天 才 被 寄 與 希 望，得 到 張 鳳
岩 的 真 傳，並 被 張 招 贅。
佟 忠 義--字 良 臣，河 北 滄 縣 人。他 自 幼 從 父 學 摔
跤 和 大 六 合 門 武 藝。清 光 緒 二 十 八 年(
一九一O)任 禁 衛 軍 武 術 教 師。
進 入 民 國 時 期 以 後，他 在 察 哈 爾 騎 馬 第
一 團、安 武 軍 三 路 五 營、四 省 經 略 使 衛
隊 等 歷 任 武 術 摔 跤 教 官，後 任 吳 橋 保 衛
團 大 隊 長；民 國 十 六 年(一九二七)，任 直 隸
陸 軍 幹 部 學 校 的 摔 跤 教 官，民 國 二 十 二
年(一九三三)被 中 央 國 術 館 聘 為 第 二 屆 全
國 國 術 考 試 的 裁 判 員；同 年，自 佟 四 十 五
歲 以 後 任 上 海 市 國 術 館 的 少 林 門 主 任。
佟 的 女 兒 佟 佩 雲，自 幼 從 父 學 摔 跤，民
國 三 十 七 年(一九四八)在 上 海 舉 行 的 全 國
運 動 會 女 子 摔 跤 比 賽 中 獲 得 了 優 勝。
佟 忠 義 的 弟 子 劉 飛(江 蘇 省 江 都 人)，也
是 那 次 大 會 比 賽 的 輕 量 乙 級 優 勝 者，現
在 香 港 教 摔 跤。
佟 忠 義 在 民 國 二 十 四 年(一九三五)著 有 <
中 國 摔 角 法> 問 世。
卜 恩 富--通 稱 卜 六，河 北 天 津 人，曾 在 天 津 警 察
局 作 事，兼 教 天 津 摔 跤。民 國 二 十 四 年
(一九三五)在 上 海 舉 行 的 第 六 屆 全 國 運
動 會 摔 跤 比 賽 中，他 戰 勝 了 當 時 著 名
的 北 京 代 表 寶 善 林，從 而 名 噪 一時。
寶 森--字 善 林，通 稱 寶 三 或 寶 三 爺，河 北 省 北
京 人。
民 國 初 年，他 在 北 京 鬧 市 天 橋 賣 藝，曾
從「小 辮 王」學 摔 跤，天 性 剛 猛，號 稱「北
京 第 一 力 士」。
沈 友 三--通 稱 沈 三 或 沈 三 爺，河 北 省 北 京 人。他
在 北 京 天 橋 賣 藝，賣 外 傷 藥 和 大 力 丸
等。沈 友 三 和 寶 森 同 是 民 國 初 年 北 京
摔 跤 之 雄。兩 人 在 天 橋 鬧 市 設 練 習 場
，表 演 「活 跤」(即 假 裝 實 戰 的 摔 跤 表
演)，以 招 攬 顧 客，然 後 賣 藥。
馬 一 奎--河 北 保 定 人，自 幼 從 張 鳳 岩 學 保 定 摔
跤，後 在 中 央 國 術 館 學 武 術。民 國 二 十
四 年(一九三五)，他 在 上 海 舉 行 的 全 國 運
動 會 摔 跤 比 賽 中 獲 得 重 量 級 優 勝。
常 東 昇-- 字 漫 天，河 北 保 定 人，他 在 十 歲 前 從 張
鳳 岩 學 保 定 摔 跤，十五-十六 歲 時 到 各 地
參 加 大 會 比 賽 未 曾 敗 過，由 於 他 的 技
術 美 妙 快 速，人 稱【花 蝴 蝶】。
常 東 昇 年 僅 二 十 二 歲 就 被 任 為 中 央
術 館 的 摔 跤 教 官，以 後 又 歷 任 湖 南 省
的 技 術 隊 和 各 地 軍 隊 的 摔 跤 教 官。民
國 三 十 七 年(一 九 四 八) 在 上 海 舉 行 的
全 國 運 動 會 摔 跤 比 賽 中，他 獲 得 中 級
的 優 勝。
常 東 昇 是 繼 張 鳳 岩 之 後 的 保 定 摔 跤
第 一 人，年 青 時 即 被 稱 為【摔 角 大 王】
現 在 台 灣 任 摔 跤 教 官，著 有《摔 角 術》
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死並不算什麼
不能活卻很可怕
----from < 孤星淚 >----
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◆ From: 61.70.131.213
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